Lütfen sağlığa dikkat

Merhaba sayın veliler,
Bu hafta sınıflardaki öğrenci sayısında, gözle görülür bir azalma var. Sınıfta olanlar ise hapşırıyor, öksürüyor veya burunları akıyor. 28 derece civarında gezen hava sıcaklıklarından ani düşüş sebebi ile birçok yetişkin ve çocuk hasta. Sizlerin ve çocuklarınızın bağışıklık sistemlerini kuvvetlendirmek için, benim de kullandığım bir içeceği sizlerle paylaşmak istedim.
Zencefilli sıcak içecek.
Öncelikle mandalin, portakal veya katı meyve sıkacağını kullanarak istediğiniz meyve sularını hazırlayın.
Marketlerde satılan taze zencefili alın sarımsak boyutlarında doğrayın ve biraz toz şeker ile havanda dövün.
Daha sonra bu karışımı bir tencerenin içinde su ile kaynamaya yakın ısıtın.
Bu suyu, meyve sularını biraz da bal ile karıştırıp süzdükten sonra, afiyetle için.
Şifa olsun :)

Not: Zencefili çok kullanmayın acılığını damak zevkinize göre ayarlayın. İsterseniz suyun içine nane, limon ve tarçın parçacıkları da atabilirsiniz.